科普 | 如何确认自己是否存在视疲劳？
日常工作中，眼镜零售店店员经常会遇到一些顾客在配镜时表示自己眼睛不舒服，酸涩疲惫，在选择镜片时会询问验光师自己是否应该选择抗疲劳的镜片？其实，这个时候，我们就需要给眼睛做一个全方位的检查，首先明确眼睛是否存在视疲劳，在明确原因之后，再开始对症下药，才能起到事半功倍的效果。https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/HQXDznfR4OPORlSLA2R75dry6d2VpefqoNDicUTeaj0a4y47BGG0j82wd831m1uNQSbvea2pRll0jqAILQJjebQ/640?wx_fmt=png
首先，想要确认视疲劳的原因，需做以下检查。
视疲劳其实是一个非常笼统的概念，应该详细检查眼睛健康状况、全身情况、屈光状态、双眼视功能、泪膜情况等，从而对结果进行综合判断，对症治疗才能真正缓解。 在进行视疲劳分析检查时，最重要的一步就是眼睛的屈光度以及双眼视功能的分析。屈光不正未矫正或矫正不当都会引起视疲劳。有研究表明：在视疲劳病因中，各年龄组患者由于屈光不正所导致的视疲劳均居首位，而远视占据屈光性视疲劳的约为81.4%。而且，准确地评估患者的屈光度是进行双眼视功能分析的基础，只有屈光度准确，才能正确评估患者双眼视功能的状态，从而找到视疲劳的真正原因。
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其次，视疲劳患者进行双眼视疲劳检查时，什么检查是必须做的呢？
其实，在这个过程中，调节功能和集合功能的检查是必不可少的，很多学者都发现调节功能、集合功能与视疲劳有很大相关性。调节性视疲劳发生年龄主要在35～45岁，主要是因为这一年龄段人群工作强度大，同时随着年龄的增长，眼睛的调节与集合能力会下降，在长时间近距离工作后就容易出现视疲劳。 那么，调节功能检查包含哪些呢？从专业角度看，包含调节幅度、调节灵敏度、正负相对调节。而集合功能的检查则包含：远近隐斜、AC/A、远近融合功能范围。这方面的检查结束后，验光师会为顾客认真分析检查的结果，从而判断是否存在视疲劳。检查结果中出现调节不足、调节灵敏度异常、集合不足的患者更易出现视疲劳。
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当然，除了眼部检查的结果可以证明是否存在视疲劳问题外，生活中如用眼习惯不良、饮食不均衡、光照环境较差、空气干燥、睡眠时间较少等问题也会引起视疲劳问题。最后，检查出存在视疲劳后，该如何应对呢？
可以给予正确的视觉训练、抗疲劳眼镜或者接受药物治疗。由于大部分视疲劳患者是由于眼调节功能异常所致，因此对于这类患者需首要解决的最根本问题是改善眼调节功能。如可选用七叶洋地黄双苷滴眼液。主要作用于睫状肌，通过增强睫状肌的功能和增加睫状肌的血流量来改善眼的调节功能，从而达到治疗视疲劳的目的。
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当然，除了滴眼液外，选择合适的抗疲劳眼镜、避免熬夜，让眼睛得到充分的休息也很重要。
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