经常培训学生的老师们，有没有这样的困扰？

视光后学

这个话题和视光没什么关系，不过看了诸位老师的讲课视频，是否在平时培训中，给学生开班授课，培训太久感觉嗓子疼，感觉讲话吃力，说话已经很用力了，可是话筒里面声音还是感觉闷，声音不够响，不够磁性的？我有方法解决～
以后有机会我还会录制音频或者视频上来，形象的进行演示，让诸位老师拥有完美的金嗓子。

视光后学

想长时间说话不费劲，不消耗嗓子，想让声音更有质感更有磁性吗。我有方法～
1讲课之前温开水润喉，然后慢慢发出“欧”，“雷”，“拉”，“嘛”，意几个元音进行开嗓，这就好比热身，对于嗓子的持续工作能力是个保障。

视光后学

2讲话时避免喉头升起，下巴避免紧张，方法：寻找打哈欠的放松感。错误示范者：汪峰，方舟子等等。
3用气息向上推动声带发声，感觉气息打在了上牙盖上，这样就避免了喉咙和声带的损耗。

视光后学

声带损耗越少，嗓子的持续战斗力越好。

视光后学

4避免讲话过程中漏气
漏气的发声非常损耗声带，可能就一小会嗓子都会疼，所以一定避免漏气。方法：张大嘴，从喉咙深处发出轻轻的“啊”，声音类似电锯一样具有颗粒感的声音，这个声音发对了以后就是气泡音，音色质感主要就是靠它。
发出气泡音的时候喉头，下巴都要放松，找到初始发出气泡音的那种感觉，速度加快声音就有质感了

视光后学

可以把气泡音带入说话，也可以不带入，主要目的就是学会声带不漏气的状态。
正面教材：陈奕迅
反面教材：胡海泉

视光后学

5小的发声点
声音太粗的不是嗓音浑厚，而是声带震动面积太大，这样对于声带损耗极大，正确的是发声点靠后，发声点减小。
方法：寻找轻轻咳嗽的那种感觉，马上就要咳出来的那种嗓子里憋住的感觉，对，就这个点上发出声音，声音就能有芯了，这样的声音哪怕用的音量不大，在话筒里也能极为清晰。而且这样声带震动面积小，可以很好的保护嗓子

视光后学

大家可以看看陈奕迅说话
1发声位置很深，感觉自己发出的声音都是从胸腔中间发出的。
2气泡音带出来的质感，尤其是他在一句话讲到一半思考的时候发出的“额……”
3声音的芯子，让声音在话筒里变得清晰入麦，就是减少音量，减少声带震动面积。
用这样的方式说话，几个小时都不累

视光后学

如果以后有机会我会将演示的音频或者视频传上来，近期有点困难，如果我在网吧演示这个并且录制，实在是受不起别人的白眼和国骂啊……坦白说，诸位老师平时肯定经常培训，培训过程中其实最耗费的就是嗓子，我希望所有老师能够保护好自己的嗓子，把知识带给更多需要的人，咱们是眼镜人，不过不能光休息保护眼睛而忽视了其他。
比如顾老师讲话有轻微漏气，声带负荷相应变大，哈哈顾老师不要拍死我，手下留情

隋建英

学过播音啊，条条是道的呢。我一讲多了，嗓子就哑，所以写的多，讲的少，而且我把要讲的都打印成教材，你的方法不错。讲话前先喝水，我就着了不喜欢喝水了。而且你讲的就是如何会用嗓子。